Author: nnghi

6 bài tập yoga bài tập cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

6 bài tập yoga bài tập cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ và cũng có thể gặp ở nhiều lứa tuổi. Bệnh này ẩn chứa nhiều nguy hiểm có hại cho sức khỏe sinh sản nên người bệnh không được chủ quan về tác hại của nó. […]

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da bạn trẻ đẹp

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da bạn trẻ đẹp

Bạn nên thêm những loại thực phẩm giàu collagen cụ thể nào vào chế độ ăn uống của mình? Dưới đây là năm loại thực phẩm tăng collagen bạn nên có hàng ngày để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Cá hồi  Tiến sĩ Anna Chacon là một bác sĩ da liễu cho […]

6 lợi ích không ngờ của việc bổ sung collagen

6 lợi ích không ngờ của việc bổ sung collagen

Việc bổ sung collagen có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đau khớp cho đến cải thiện làn da. Và dưới đây là 6 lợi ích đối với sức khỏe của việc bổ sung collagen mà cụ thể là bổ sung […]

Điểm danh 5 biện pháp tránh thai an toàn nhất

Điểm danh 5 biện pháp tránh thai an toàn nhất

Có rất nhiều biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả và có thể kiểm soát khả năng có thai lên đến 95%. Bất cứ người phụ nữ nào cũng nên biết để tránh những trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Tính chu kỳ kinh nguyệt Đây được xem […]

Mách bạn top 10 loại thức uống giúp bổ thận

Mách bạn top 10 loại thức uống giúp bổ thận

Thận yếu uống nước gì tốt là câu hỏi của nhiều người khi cơ quan quan trọng này bị suy giảm chức năng. Dưới đây là gợi ý 10 loại thức uống giúp bổ thận. Mời các bạn tham khảo. 1. Nước chanh Từ xưa đến nay, mọi người ai […]

Các món cháo thuốc cho người viêm tuyến tiền liệt

Các món cháo thuốc cho người viêm tuyến tiền liệt

Bệnh viêm tuyến tiền liệt không nguy hiểm nhưng gây nhiều phiền toái và biến chứng nếu không điều trị đúng. Y học cổ truyền có các bài thuốc hữu ích giúp quý ông hạn chế được căn bệnh này. Cháo củ mài thịt dê: Món ăn này thích hợp với bệnh nhân […]

5 cách giải độc gan hiệu quả, an toàn tại nhà

5 cách giải độc gan hiệu quả, an toàn tại nhà

Những tác nhân như: Rượu, thuốc lá, các chất kích thích, các loại virus viêm gan… có thể khiến gan bị tổn thương nặng nề. Vậy, làm thế nào để giải độc cho gan, bảo vệ lá gan khỏe mạnh? Bài viết dưới đây đề cập đến những cách giải độc […]

Ăn gì giúp thải độc gan hiệu quả và an toàn?

Ăn gì giúp thải độc gan hiệu quả và an toàn?

Để bảo vệ và hỗ trợ giải độc gan,bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm ngay trong gian bếp nhà bạn. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giải đáp thắc mắc ăn gì giúp thải độc gan hiệu quả và an toàn nhé. Bưởi Bưởi có chứa các hợp […]

Mách bạn 6 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc

Mách bạn 6 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc

Một số cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc nhưng có hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc. 1. “Vệ sinh” giấc ngủ Bước đầu tiên cần phải thực hiện nếu […]