5 Cách trị nứt gót chân tại nhà có hiệu quả cao nhất

Nứt gót chân không chỉ gây ra những cơn đau gót thôi, mà nứt gót chân còn gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Dưới đây là nguyên nhân và 5 cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu thiên nhiên có hiệu quả vô cùng cao tại nhà.

Nguyên nhân khiến bạn bị nứt gót chân

Một số nguyên nhân gây ra nứt gót chân như sau:

Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông khiến da bị khô dẫn đến nứt nẻ.
Đứng trong 1 tư thế quá lâu hoặc đi giày, dép quá chật.
Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ
Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
Đi chân đất trong thời gian dài
Không bổ sung đủ các vitamin, kháng chất cho cơ thể.
Do một số vấn đề về da liễu khác như: Nhiễm nấm, viêm da dị ứng, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, bệnh vẩy nến…

Các cách trị nứt gót chân tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên

1. Cách trị gót chân nứt nẻ bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa vitamin E có thể cải tạo, kích thích da mới phát triển, hồi phục các lớp nhăn nheo và nối liền lớp da đang bị nứt. Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị khô và bong tróc.

Pha loãng nước ấm với muối, ngâm chân 10 phút để gót chân mềm, làm dịu đau nhức.
Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn.
Thực hiện 1-2 lần/tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần/tuần với tình trạng nặng hơn.

2. Hướng dẫn cách chà gót chân nứt nẻ bằng dầu mè

Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất cho da với tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Trong dầu mè cũng có chất giúp mềm da, bào mòn các tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng tự nhiên.

Ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân.
Thoa một chút dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân, massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông.
Thực hiện 1-2 lần/tuần.

3. Cách trị gót chân nứt nẻ bằng chanh

Chanh chứa các acid, vitamin C… làm sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả ở gót chân. Có 3 cách phổ biến dùng chanh cực hiệu quả mà các nàng có thể thử:

Công thức 1: Pha loãng nước cốt chanh

Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút.
Dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết.
Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da.
Trong chanh có thành phần làm khô da, bạn nên thoa một kem dưỡng gót chân riêng biệt để cấp ẩm cho da.

Công thức 2: Dùng vỏ chanh

Cắt chanh và vắt hết nước, chỉ lấy vỏ.
Đặt gót chân lên một nửa trái chanh đã vắt nước, sau đó mang vớ vừa khít chân để cố định miếng chanh lại. Thực hiện bên còn lại tương tự.
Thực hiện trước khi đi ngủ, để qua đêm cho chanh thấm vào gót chân. Thực hiện 2-3 lần bạn sẽ thấy hiệu nghiệm ngay lập tức.

Công thức 3: Sử dụng chanh và Vaseline

Đặt quả chanh trong ngăn lạnh cho đến khi đông cứng lại.
Dùng bàn bào gọt nhuyễn phần vỏ chanh, trộn 1 muỗng canh vaseline với vỏ chanh vừa bào.
Ngâm chân bằng nước ấm 10 phút rồi dùng tay thoa đều hỗn hợp lên gót chân.
Dùng băng gạc quấn lại phần gót, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Thực hiện 1-2 lần nếu da bị nứt nhẹ, 2-3 lần nếu gót chân bị nứt nẻ lớn.

4. Cách chà gót chân bằng Basking soda trị gót chân bị nứt nẻ

Baking soda có thể được dùng như dưỡng chất điều trị gót chân vô cùng an toàn mà lại hiệu quả. Thực hiện bằng các bước đơn giản sau:

Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.
Ngâm chân vào trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút.
Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt.
Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân.
Thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy các vết nứt được liền lại, gót chân mềm và da không bị bong tróc như lúc đầu.

5. Cách trị gót chân nứt nẻ bằng mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm khá tốt.

Cách 1:

Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm, cho vài giọt nước cốt chanh nếu bạn muốn.
Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa lại với nước và lau khô bằng khăn bông.

Cách 2: